Isabella

小失眠…

夜晚，流云漂浮，灯光闪烁，了无睡意

沉默很久，不会发言，说不出任何所谓的心情

原来我非不快乐

话说举国欢庆的大假，我完全是在浑浑噩噩中度过的，这日子还要持续多久？~~~

我的确就是个小屁孩，涉世不深，心中愤气太多，抱怨在嘴边也粘着下不来，历练修炼的过程我才走了一步而已，接下来怎么举棋，怎么走，我还真的琢磨琢磨，碰上BT BOSS是我的不幸也是幸。

博弈之间，百转千回，你来我往，是我的成长显示了你的高大，彼此映衬。虽然无可避免的站在你的影子里，但是你的伟岸终究敌不过我的生长速度，时间应该会证明一切。

所谓的假期因为加班变了味，也因为腿伤哪儿也去不了，今天终于透透气，老地方，coffee  break.

我喜欢这个熊熊脸,无比可爱,还有小巧精致的杯子.大大的鼻头乍一看还以为是火车头的标志.

旁边那有奶油的白巧克力摩卡,让我好一阵深陷甜蜜蜜里出不来~~~

嗯,DL童鞋他胖了,比上一次见到他时胖多了,胖到只能喝水,不屑我们的奶油和Bear Face.

他目前上下一般粗，油肚渐长，还说这把身材是打网球练出来的，我虽不打，但也不难想象到各路球星如果练到他这身板，这网球还怎么发展下去呢？

他还是那个“牌神”，说着跟安帅，嫖总的英雄事迹。搞得东临这次喝的很惨，我也得苦练了，否则被他鄙视。

还有BEAR FACE跟他的脸一不一致啊？答案是肯定的。

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划清界限！

听见快门的咔嚓声是我目前最大的释然，如同打死一只在耳边嗡嗡作响的蚊子一样，爽，快感。

某日我也一样顶着如此的夕阳，骑着小单车匆匆赶回家，可不幸的是路遇不明物体，人车重创，我整个人腾空起来(其实那一瞬我以为我梦游呢),裤子一个大大的洞，里面流着鲜红的热血，我疼~~~

之后还是得每天赶往实验室，老师说只要没倒下，就得来。

10.1举国欢庆的时候，我在奋力加班，从早八点，到晚八点，阅兵式的电视屏幕上有我怨念的身影，师弟如是说~

我们所GMP认证过的生产厂房，说实话我这是违规，这是不能外泄的照片，所以看看就行了，不可以转载。

冰冷的机器们，陪伴我一整天，07年那个在天安门城楼上戴着眼镜对人民群众挥手的胡主席来过这里，所里的陈列室有他的照片，所以我也很安慰，国庆节我是多么有意义地度过啊~我在胡主席来过的地方坚守岗位，年老时回忆起往事我真是太有说头了！

我的任务就是看着它们，那些瓶瓶里面都是比生命还要重要的宝贝，老师说为了它们一定要有牺牲精神。不要问我这是啥东西，因为我跟老板保证过，绝不外传，你们单看其实是看不懂的，我也不能说，只能告诉你们，这东西很低级，只是瓶瓶里面的东西很重要。

厂房在节假日的时候，是没有冷循环的，很热，那个铁罐子是从4°C冰箱里推出来的，我热得不行的时候就抱抱它，会凉快很多~

我的娱乐项目，师兄人很好，让我带相机和杂志进来，因为他在一边玩psp。厂房屏蔽手机信号，这里只有微弱的一点点，所以我可以跟你们若有若无地发短信。这杂志是我来实验室的路上突然想买的打发时间。结果我还是睡着了一会儿。

这是铁罐子上某一出口的管子和止血钳。

想说的是我现在的心情就如同止血钳夹在喉咙一样，如鲠在喉。不听指挥，会更没有呼吸，喘不过气~~

被别人牵制着，没有自主权，也许就是为别人干活打工的实质吧，我的时间里除了实验一无所有，自己的生活早就在脑后飞跑了，待在那里我有那么一瞬绝望过。这样的日子只是开始，我就这么脆弱的不堪一击，今后怎么可能走过一个又一个坎儿呢？得变得强大才行，可终也逃不过老板的手掌心。每天睡觉时闭上眼睛就看见一把止血钳出现在眼前，挥之不去的幻影总是存在。晚上站在所门口打车回家的时候，出租车都见不找几辆，当时眼泪终于流下，我要逃离这个让我怨念的地方。

鱼刺在此，每次咽口水总是有点疼，下不去也出不来。

表面完美的爱，掩盖的是枯萎的秘密。说不出来，也清除不掉。

总会松开闸门，奔涌出来，转换能量。

其实不过是生活中的一个坎儿，跨过去！

ps: I’m sorry to let you worry about me, Allen.

邮箱里总会受到电子杂志的邮件，其实我都不常看的，但是这个题目的确吸引了我，里面的诸多秘密原来有所听闻，但都耳旁风吹过，这次仔细一看，健康问题时刻都是关键，任何时候不能怠慢。

大家共勉！

*果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1~2小时再吃水果。

*体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。———消化内科医生 AMY

*不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。

*坚持带太阳眼镜对保护你的眼睛远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。千万不要只顾着选好看的镜架。而忽略镜片的质量。———眼科医生任宣

*不要担心自然生产会导致阴道变松。身材走样，这是没有根据的。阴道几乎是你身体中弹性最大的一块肌肉，它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。至于对身材的担忧，只要你怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身材走形，产后反而能重新塑身。更重要的是，自然生产能预防很多女性妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖宫产只是辅助手段。

*作为产科医生，我比谁都了解剖宫产的弊端。比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你都无法下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。宫缩痛的程度，每个女人的体会都不一样，有的甚至觉得不怎么痛，影视剧里表现出来的属于艺术夸张。对于自然分娩这件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和不适都会被一种巨大的幸福感代替。———产科医生程玲斌

*我接触到很大一部分患者被病毒感染的原因其实是“二手房”。据我的了解，只有不到10%的房主在出租房屋时会对房子进行消毒，而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因为这些病毒和细菌在低温下存活的时间会更长。因此，搬进新租的房子前，对房子进行前期消毒很重要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地方都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗消毒空调。———传染病科医生吴阳

*虽然染发和血液病有直接关联，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的经验，如果一年染发4次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。我相信这时染发剂中的化学物质所致，这也是我最近在研究的课题，我的建议是少染发。 ———血液病科医生 Angeal Wales(澳)

*喝水这件事可不是多多益善，理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。 ——肾脏内科医生 Julia Thomas(英)

*长期使用电脑、频繁发短信，多年驾车，这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。———显微外科医生俞荔

*针灸减肥并不是对每个人都会有效。因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位，降低食欲，从而达到减重目的。所以，如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你平时就吃得不多，是由于内分泌不调引起了肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。———中医针灸师郑祥

*物理治疗现在越来越火，很多运动导致的肌肉损伤都选择这种非药物方法来治疗。在国内，很多本科生和研究生都在从事这个工作。但如果我去就医，我还是会选择诊室里领班的老护士长，她们虽然学历没那么高，可经验非常丰富，而物理治疗正是一门经验学科，有的人需要这样的治疗，有的人就不能用这种手法按摩，没有道理，学问根本无法解释。研究生学历虽高但临床时间不够长，有时候很难判断，但老护士很快就能根据经验判断出做出正确的治疗。———物理治疗师明靖

*在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少对身体产生伤害。国内孕期妈妈的“潜规则”通常是3个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响可能对他的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月后进行。———B超医生刘群

*每10个人中间就有一个平足，所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。平足的人，走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法，因为我们发现，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级，3级以上的平足就要进行手术，与其等老了再做手术不如现在就做。

*导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、粳米、黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要响应号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点点也不可以。———肿瘤科医生 Amanda Smith(美)

*如果你认为刷牙就是早晚个一次的事，那是因为你还不知道，睡眠时细菌在你的口腔内的繁殖速度只是在白天60%，也就是说在白天，你的口腔更需要护理。我推荐343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟，中午刷牙4分钟，晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在饭后半小时，这样不会损伤牙釉质。

*吃了薯片后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。

*千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的。你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。———口腔医生李言一

*千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是表现出的一种症状，身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。———心血管内科李丹丹

*尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。因为这样的空气中充斥着其他人呼出的废气，边运动边吸进这些有害的气体，不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是你的呼吸系统。———呼吸内科刘江涛

*经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，你会腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰，否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。

*想要避免阴道感染，最好的办法不是勤用洗液，而是使用安全套。 ——妇科 Stella

*不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药，并且这2种药都是非处方药，这样的话，非处方药之间会抵掉药效，甚至把病情搞得更糟。不论你正在服用什么药物，一定要让医生或药剂师知道。

*吃药期间要禁酒，因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍，还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。

*服药时不要用热水或果汁服送，否则容易影响药物疗效。

*每日服药3次不能根据一日3餐的时间来安排。要将一天24小时平均分为3段，每8小时服药1次。———药剂师 郭明

*冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤迅速扩张，之后容易长生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔收到刺激突然收缩，其中的油垢不能被及时的请出，容易出现粉刺和痘痘。

*要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。———皮肤科医生 于微澜

*每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。———内分泌科杨欣

*一天吃2份以上的奶制品并不补钙。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖的能力，并遗传给后代。而我们由于缺乏消牛奶的能力。大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶，每天喝一一杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼，杏仁和虾。 ——骨科医生 俞正光

*最想告诉你的健康秘密：
增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器，或者玩'数独游戏’。
有什么能够实现一下6个健康愿望呢？
——使你患心血管系统疾病的风险减半。
——相当于每年得到一张免费的健身卡。
——味觉和嗅觉都变得更敏锐。
——被感冒侵袭的机会大大降低。
——寿命增加8年。

话说今年铁定是鹊桥会了，我也切实地感受一回，这牛郎织女的味道。

不知那边桥搭的咋样？我这边进展不错，嘿，哥们儿，咱要的是质量不是速度啊，一定得结实，否则撑不住咋整啊？对吧。虽说我减肥了，但这不是打算长期使用嘛，你得多多注意啊。

时隔一年半，回了一趟新迎校区。走在里面其实一点都不怀旧，改变谁也挡不住，其实也好，留在心里的才是永恒的。那些人，那些日子，过去了就别再回来。偶然造访带点新鲜，聊以纪念。

阳光倾泻，独自凭吊，椅子在，让我觉得有点依靠。

曾经的熙熙攘攘，站在这儿，我还能感受到那些笑声，那些话语，还有那些跃动的身影。

那时我们都会痴痴地看着被分割的天空，说这是你的，那是我的，但没想到，我们共同拥有的是头顶上的那片。

几度轮回，几度春秋。不曾蜕变的是，我们依旧如往昔。

这条小路，我们曾拾遗了一只小狗。跟着我们的脚跟跑，那晚你们宿舍无眠~呵呵

这里原来有个单车棚，每次回校我都把单车放在这里。有次夜归，还帮着主人的女儿做数学题，不知第二天她交上去没？

这盏灯下，无数次走过，影子从短变长，来来回回。

天桥，必经之路，新迎校区的特色。上上下下，起起伏伏，也正是这四年的写照。亦如人生。

我们从四面八方来到这里，又从这里各奔天涯，所幸的是我们一起奔未来。

宿舍园区。四年的生活最丰富多彩的就是这里。

某人的宿舍，话说这宿舍风水好得很。

俺的寝宫~如今没有人住，新生都去呈贡了，原来的室友也搬别的宿舍了。

那时喜欢站在阳台上，看夕阳。白衣飘飘的年代，恍如隔世。

就让七夕来得更猛烈一些吧~~~

走过这些，看过这些，之后，在年华里穿梭，我能够如鱼得水。

也许长大了，也就释然了。

这座城池，即便我独自，也可畅游得自在。

此岸彼岸的距离，不过一个转身。